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Reflexiones, métodos y recursos sobre atención plena, IA práctica y filosofía aplicada
Sigmund Freud: Una teoría acerca de la pulsión de muerte: por qué regresamos a aquello que nos hiere
No todo lo que nos destruye se presenta con aspecto de destrucción. A veces llega disfrazado de responsabilidad, prudencia, lealtad o sacrificio. Hasta que un día descubrimos que aquello que creíamos estar sosteniendo nos estaba consumiendo.
Cuando la casualidad insiste: Jung, la sincronicidad y el espejo incómodo de la IA
Hay épocas en las que lo inesperado no viene suelto, sino encadenado. No es un hecho raro. Son varios. Y en esa secuencia ocurre algo muy específico: no solo te sorprende lo que pasa, sino cómo pasa.
Inteligencia artificial y salud: ¿avance necesario o línea peligrosa?
Con ChatGPT Health, la IA dejó atrás terrenos cómodos para meterse de lleno en uno de los ámbitos más sensibles: la salud humana. No hablamos ya de optimizar procesos, sino de entrar en contacto directo con la vulnerabilidad de las personas.
Zanahorias, huevos y café. Una reflexión que necesito hacer
No pretendo sentar cátedra ni dar lecciones universales, sino compartir una mirada que a mi parecer, al menos, me ha ayudado a ordenar pensamientos en momentos de bastante ruido.
GPT-5.2 y espiritualidad
No quiero contribuir al malentendido típico de esta época: confundir un texto convincente con una verdad interior. GPT-5.2 me parece una herramienta potente para estudiar y ordenar, pero yo no lo confundo con discernimiento.
Decidir mejor aquí y ahora
Durante mucho tiempo tomé decisiones sin ser consciente de que lo estaba haciendo. No decidimos mal por falta de información, sino por exceso de ruido. Ruido externo, ruido interno y, sobre todo, ruido mental.
Hoy por fin os presento mi libro: Ahora es Mañana
Durante mucho tiempo tuve la sensación de que mi vida se había convertido en una corriente subterránea que nunca dejaba de acelerarse. Ese murmullo interior me llevó a escribir un libro que nació para abrir espacios, respirar y mirar con honestidad la época que nos ha tocado vivir.
¿Qué pensaría Carl Jung sobre la inteligencia artificial?
Jung murió mucho antes de que el mundo comenzara a intuir algo siquiera parecido a lo que hoy llamamos IA. Y, aun así, algo en mí siente que su obra contiene claves sorprendentemente actuales, casi proféticas, que encajan de una forma misteriosa en esta época tecnológica.
Que se pare este mundo, que yo me bajo. Me fío más de la IA.
Hay mañanas en las que despierto con una certeza que no he pedido: este mundo se mueve demasiado rápido, sin dirección clara, sin pausa. Y surge una idea que al principio me produjo vergüenza admitir: me fío más de una IA bien entrenada que de algunos de los seres humanos que gobiernan este planeta.
Cuando cada gigante de la IA tira por un lado… y yo solo quiero saber cuál usar
Los gigantes de la IA compiten sin cesar, lanzando innovaciones como fuegos artificiales. Entre GPT, Claude y Perplexity, cada uno brilla en su terreno, pero falta algo esencial: una guía honesta que nos diga cuándo usar cada herramienta.
Comet: Diario íntimo de una integración entre IA y espiritualidad
Comet, el navegador de IA para escritorio, transformó mi práctica contemplativa. Transparencia, rigor y limitaciones conscientes que convierten cada búsqueda en un acto de discernimiento espiritual.
Los tres dedos que apuntan a ti
Hay un segundo, apenas un latido, en el que el índice se adelanta como si supiera más que nosotros. Es un gesto antiguo, casi reflejo: señalamos. Señalamos al conductor que se cuela, a la compañera que llega tarde, al algoritmo que "no nos quiere". Señalamos porque duele y porque alivia.
El nuevo imbécil del siglo XXI
La palabra imbécil viene del latín in-baculum: sin bastón propio. Originalmente no era un insulto, sino una descripción compasiva de alguien que necesitaba apoyo para sostenerse. Hoy, el bastón ya no es de madera: es de silicio, algoritmos, pantallas que piensan por nosotros.
Calma y lucidez ante la incertidumbre
Vivimos tiempos de transformación acelerada. La inteligencia artificial avanza a un ritmo que desafía nuestra capacidad de adaptación.
Sísifo y la eterna repetición
Sísifo empuja una roca hasta la cima de una montaña, solo para verla rodar de nuevo al valle.
Las dos flechas del sufrimiento
El Buda enseñaba que cuando una flecha nos alcanza, el dolor es inevitable. Pero nosotros mismos nos clavamos una segunda.
Confucio, el estoicismo y las nuevas tecnologías: aprender en un mundo que no se detiene
Confucio nos dejó una lección hace 2.500 años: 'Involúcrame y lo aprenderé'. Los estoicos la reafirmaron en Roma. Hoy, en la era de la IA y las tecnologías digitales, esta enseñanza cobra más sentido que nunca.
El poder de la compasión bien entendida
La verdadera compasión no es condescendencia ni superioridad moral: es conexión desde la igualdad, comprensión sin juicio, acción sin imposición.
Wu Wei: el arte de no forzar
En el taoísmo existe un concepto fascinante: Wu Wei, que literalmente significa 'no-acción' o 'acción sin esfuerzo'.
Estoicismo en tiempos de IA: serenidad, criterio y acción
El estoicismo no es postureo intelectual, es herramienta de trabajo. Entre pantallas y algoritmos, mi paz y mis decisiones dependen de mí. La IA me ayuda a pensar, pero el juicio lo pongo yo.
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